3月1日夜

・バンバンジーサラダ ・ピザマルゲリータ ・サーモン塩麹 ・肉野菜のミルフィーユ

2月25日昼

ドライカレーインドネシア風(喫茶エスペラント)

2月24日夜

・ラムのセット(ねぎ、人参、玉ねぎ) ・ハスのバター炒め ・もう1品

2月21日昼

・ローソンのグリーンカレー(中村屋) ・ヨーグルト 1人で食べました。

2月19日夜

・刺身 まぐろ ・イカのにんにく焼き ・うなきも

2月20日昼

みかんなど

2月19日昼

チャーハン。マッシュ、小ネギ、あみ、天かす。 ヨーグルト、コーンスープ

2月18日夜

長芋、天かすいかなどのすりおろしたやつ 角煮 野菜のバーニャカウダ風 ビール、ハイボール

2月18日昼

ベーコンキャベツキュウリえのき炒め 納豆、ごはん 刺身つま味噌汁 ヨーグルト

2月17日夜

・ぶり刺し(豊後) ・サーモン生春巻き ・ベーコンと長いも? ・チーズ燻製

2月17日昼

カレー(低カロリーのやつ)

<途中中断>2月16日夜

再開です ・ふきのとうの天ぷら ・串カツ田中の豚串(まいばすけっとで販売しているもの) ・ホタテの白いソースがかかってるもの 他は?

2月14日昼

とんかつ(冷食)丼 のむヨーグルト